「健康」の記事一覧(2 / 6ページ)

睡眠時間が6時間は要注意!睡眠不足が及ぼす身体への影響は?

お布団が恋しい季節ですね。 日の出も遅くなり、もう少しだけ寝ていたい・・・ とは思うものの、起きなければならないのが現実!! 毎日6時間しか睡眠時間を取れていないけれど、《6時間睡眠》で大丈夫? 人はどれくらい寝るのが理・・・

風邪薬と栄養ドリンクの併用は大丈夫なの?おすすめは?

朝晩は特に、厚手のコートが手放せない季節となってきました。 街を歩けばマスク姿の人、空気の乾燥と共に、 辛い喉風邪なども流行してきているようですね。 なんだか身体がだるい・・・ 風邪気味だけどもうひと踏ん張り!! そんな・・・

爪割れの原因と対策とは?割れた場合の処置は?

せっかくキレイにマニキュアを塗ったのに、 気付けば割れてしまっている爪の先・・・ そんながっかり経験ありませんか?? 伸ばしていても割れた爪は切らないといけないし、 ストッキングに引っかからないか心配! そもそもどうして・・・

スロージョギングの走り方!ダイエット効果を上げるやり方は?

《スロージョギング》をご存じですか?? 身体に過剰な負担をかけず、楽に続けられるのに 健康にもダイエットにも効果ありと噂のジョギング方法! それこそが《スロージョギング》なのです!! スロージョギングってどんなものなの?・・・

亜鉛の効果・効能とは?不足するとどうなるの?

身体を美しく健康に保つために欠かせない成分《亜鉛》 亜鉛が不足すると、私たちの身体はいったいどうなってしまうの? 亜鉛はどんな食品に多く含まれているの?? という事で今回は《亜鉛の効果・効能》についてご紹介致します! 食・・・

高齢者の手の震えの原因は何?対処法や何科を受診すればいい?

食事をしようと箸を持つと手が震える。 字を書こうとすると、 コーヒーを飲もうとカップを持つと手が震えてしまう・・・ そんな症状のお悩みはありませんか?? 本日ご紹介するのは《高齢者の手の震えの原因》 どうして震えは起こっ・・・

急性カフェイン中毒の症状と原因!量と死亡率の関係は?

本日ご紹介するのは《急性カフェイン中毒》! ホッと一息つきたい時、お仕事をもうひと踏ん張り!頑張りたい時など、 コーヒーやエナジードリンクは私たちの強い味方♪ 眠気覚ましや脂肪燃焼効果など、 様々な良い作用をもたらしてく・・・

ロコモ症候群に子供がなる原因は何?症状や予防法は?

本日スポットを当てるのは《ロコモ》 お年寄りに多い、ロコモティブシンドロームとも呼ばれる 《ロコモ症候群》が今、子供にも起こっているのです。 ロコモ症候群て何? どんな事が原因で、予防法や改善方法はあるの?? という事で・・・

貧乏ゆすりをする心理と原因は何?治す方法はあるの?

電車や会社で、またレストランなどで、近くの人が《脚をガタガタ》 おじさんに多いイメージの《貧乏ゆすり》ですが、 意外と若い人にも多いんです! どうして貧乏ゆすりをするの?? そもそも、何故に《貧乏ゆすり》と呼ぶの?? と・・・

舌苔ができる8つの原因は何?取り方は?

増え過ぎると口臭の原因にもなる《舌苔》 舌の状態は、いつも同じではありませんよね。 何だかいつもより白っぽい気がする・・・ 地図のように、舌苔がある所と無い所があるのは何故? という事で今回ご紹介するのは《舌苔ができる8・・・

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