コンタクトしたまま寝てしまったらどうなるの?起きた時の対処法は?


お仕事や飲み会などで帰宅が遅くなり、
少し休むつもりが・・・・気付いたら朝?!

や、やばい!

コンタクトをしたままで眠ってしまった!!

そんな時、アナタの目に起こり得る症状とは?

起床後、いったいどんな対処をしたらいいの?

と言う事で今回は
《コンタクトしたまま寝てしまった時の症状・対処法》についてご紹介します!!

昼寝くらいなら・・・大丈夫??

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コンタクトしたまま寝てしまったら起こりうる症状は?

コンタクトしたまま寝てしまったら、いったいどんな症状が起こり得る?!

【コンタクト装着のまま寝てしまった・症状編】

○乾燥する事でコンタクトレンズが目にはりつき、取れにくくなる。

○コンタクトレンズがずれて、まぶたの裏側へ行ってしまう。

目に見える大きな症状としてあげられるのは上記の2点です。

また酷い場合は、乾燥の為にまぶたが開きにくくなり、
視界が白く濁ってしまう事も。

そして目には見えませんが、実は目の表面では更に深刻な事態が!!

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コンタクトレンズを装着する事による酸素不足で、
角膜の透明度を保つために欠かせない“内皮細胞”が失われてしまいます。

就寝時でなくともコンタクト装着時には酸素供給が減ってしまいますが、

これがまぶたを閉じている状態だと、更に酸素供給量は起床時の“3分の1”にまで低下。

一気に酸素不足に陥り、より多くの内皮細胞を死滅させてしまうという結果に。。

内皮細胞の数が極端に低下すると新陳代謝が損なわれ、角膜が濁って視力障害を起こし、
視界が濁って見えてしまうという訳です。

一度死んでしまった内皮細胞は、一生涯再生することはないんだとか。

コンタクトは外して寝る様にしましょう!!

コンタクトしたまま寝て、起きた時の対処法は?

コンタクトをしたまま寝てしまった!起きた時、どうしたらいい??

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【コンタクト装着のまま寝てしまった・対処編】

○目にレンズが貼り付いて取れない!

無理に剥がそうとすると、角膜を傷付けてしまう恐れも。

コンタクト装着時でもOKの目薬をさすか、ない場合は洗面器に水を張り、
目を付けてパチパチと瞬きしてみましょう。

○まぶたの裏にコンタクトが行ってしまった。どこにあるのか分からない!

まぶたを裏返して上・左右を確認し、出てこない様ならば、
上記同様、洗面器に水を貼ってパチパチと瞬きを。

装着したまま寝ても大丈夫なコンタクトもあります!

装着したまま寝られるコンタクトがあるってホント??

【装着したまま寝てもOK!なコンタクト】

○メニコンEX○

高酸素透過性素材の開発によって、酸素を大量に角膜に送ることに成功!

酸素をたっぷりと通すため、長時間着用が可能です。

参考URLhttp://www.menicon.co.jp/products/lense/ex/

○視力矯正用コンタクトレンズ・オルソケラトロジー○

専用のコンタクトレンズを就寝時に装用することで、角膜の形状を矯正!

日中なんと“裸眼”で生活できちゃう、
手術のいらない視力矯正用のコンタクトレンズです。

参考URLhttp://www.universalview.jp/patient/night_lens

○エアオプティクス EX アクア○

裸眼時の99%の酸素を角膜に届ける事が可能という高いクオリティ!

定期交換ソフトレンズで初めて、
なんと“外さず最長1ヵ月”の連続装用が承認されたレンズです。

※眼科医の事前診断が必要になります。

参考URLhttps://alcon-contact.jp/products/airoptix/airoptix-ex/

コンタクトしたまま昼寝するくらいなら大丈夫?

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朝までガッツリ!ではなく、うたた寝・お昼寝くらいならば大丈夫??

【長時間の場合はNG】

例えば電車の中で数駅分など、5分程度のうたた寝であれば、
外さなくてもさほど影響は出ない様です。

ですが、必ず5分で起きられる時ばかりではないはず!

やはり長時間目を閉じていると、酸素不足で目に悪影響が出てしまいます。

上記のような連続装着可能なレンズならば安心ですが、

それ以外の場合、
長時間眠る前には必ずコンタクトレンズを外す習慣をつけましょう!

まとめ

いかがでしたでしょうか。

ついうっかり・・・が、目には相当の負担となってしまうんですね。

でも大丈夫!一度の失敗は誰にでもあります!

“繰り返さない様にする事”それが何より大切です。

目に負担をかけ続けてしまい角膜内皮細胞が減少すると、
将来白内障になっても手術を受ける事が出来ず、
角膜移植をしなくてはならない場合もあるんだとか。

目の健康の為にも、
定められた装着方法は必ず守って使用するようにしましょう。

夜就寝前に外し忘れて寝てしまう事が多い方は“使い捨ての1DAYタイプ”

が、

数分でも装着したままお昼寝をしてしまう人には、
酸素をより通す“素透過率の高い”コンタクトレンズがおすすめ♪

自分の生活スタイルに合わせて、コンタクトレンズも賢く選びましょうね♪

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